ファスティング期間中に飲んでOKな飲み物とNGな飲み物をわかりやすく解説します。
ファスティング中は固形の食べ物を避けるのが基本ですが、飲み物を飲んではいけないわけではありません。ただし、飲み物の中にもファスティング中に「飲んでよい飲み物」と「飲んではいけない飲み物」の2種類があります。飲み物によっては、身体の中の老廃物などを対外に出すためのデトックス効果も狙える優れものです。この記事ではそれぞれの飲み物についてお伝えしていきたいと思いますので、ファスティングをされている方、これからされる予定の方はご参考ください。
2022.06.12
ファスティング・断食に関するコラムファスティングの食事に関するコラム