ファスティングでカラダを変える。人生が変わる。

ファスティングは、ダイエットだけではなく、健康なカラダを一緒に手に入れることができます。デトックス、美肌効果、良質な睡眠、体力増加、妊活にも効果があります。一過性のダイエットにはない、持続的な健康を手に入れましょう。

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リバウンド

ファスティング・断食に関するコラム

【5分でわかる】断食ダイエットでリバウンドしてしまう理由!リバウンドを防ぐコツも解説します!

体調管理目的やダイエット目的で近年人気が上がっているファスティング(断食)。これから挑戦する人やすでに挑戦した人も多いのではないでしょうか。しかし、ファスティングに挑戦した人の中には、「失敗した」や「すぐにリバウンドした」という人も少なくありません。実際、ファスティング(断食)は短期間で効果がでるものの、リバウンドもしやすいダイエット方法と言えます。この記事ではファスティングでリバウンドが起きてしまう原因や、リバウンドを防ぐコツを解説します。正しい知識のもと、ファスティングに望めばリバウンドは絶対に防げます!