飲料水

ファスティングを始めるにあたって、まず最初に意識しなければならないものってご存知ですか？それは、人体の60〜70％以上を占めている「水」なんです。なぜ水にこだわる必要があるのか、わかりやすく解説いたします。ファスティングに興味を持たれた方は、こちらの記事から読み始めてくださいね。